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早49.7，體脂26.5%
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49,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: 黑咖啡, 全家 蒸蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Mittagessen: 排骨湯, 雞蛋（整個）, 秋刀魚, 豬排骨, 炒青菜. Abendessen: 爭鮮 鮭魚握壽司, 黑咖啡. mehr...
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1325 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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