Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 47,11g.
Frühstück: Café, Crepioca, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Presunto Picado, Omelete. Snacks/Sonstiges: Água com Limão, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Goiaba. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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HistellaBeatriz's Gewichtsverlauf
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