Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2013
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59,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 261,32g.
Frühstück: Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry, Honeydew Melons, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Cinnamon, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries. Mittagessen: Galbani Mozzarella Fresca Perline, Salsa, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Abendessen: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Boiled Egg, Avocados, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Grape Tomatoes, Broccoli, Cos or Romaine Lettuce, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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