Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: バナナ, MEGMILK 牧場の朝, 第一パン ポンデスティック チーズ. Mittagessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 回鍋肉. Abendessen: マクドナルド ワッフルコーン チョコ&アーモンド, マクドナルド バーベキューソース, マクドナルド チキンマックナゲット 15ピース. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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