Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Egg Omelet , Bakmi GM Cap Cay Kuah. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Egg Omelet , Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Latte Coffee, Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karniasarindra's Gewichtsverlauf
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