Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: 福樂 希臘式優格, 香蕉. Mittagessen: 盛香珍 綜合纖果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 福記 椒麻茶葉蛋, 泡菜, 櫛瓜, 炒雞蛋（整個）, 全聯 鯛魚片. Abendessen: 黃日香 豆干, 卜蜂 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 不二家 蛋黃酥. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|