Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 9,03g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Risoles, Apel. Mittagessen: Mangga, Pepaya, Jeruk. Abendessen: Risoles, Pepaya. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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geyakecil's Gewichtsverlauf
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