Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
467 kcal
|
Fett: 16,65g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bistek Pão Francês. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Alface. Abendessen: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tereza0078's Gewichtsverlauf
|