Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 光泉 無加糖鮮豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 卜蜂 醃漬里肌湖鹽豬排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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