Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 120,50g.
Frühstück: Чай с Молоком, Черешня, SPAR Каша Геркулесовая. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Фундук Фундук, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Milkaway4ik's Gewichtsverlauf
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