Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: 無糖鮮奶茶, 安佳 有鹽奶油 (10克), 芝士蛋糕. Mittagessen: 鮮奶茶, Subway 鮮嫩雞柳（+肉）, 全聯 韓國家鄉泡菜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 原味蛋餅. Abendessen: 味滋康 蘋果醋, 全家 濃黑巧克力塔, 耆盛 油蔥酥, 金針菇, 菠菜, 春卷, 春捲. Snacks/Sonstiges: 藍莓餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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