Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Tape Singkong, Ceker, Nasi Putih, Labu Dimasak, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galuhlyestap's Gewichtsverlauf
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