Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Kavun Karpuz, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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