Решила сегодня начать дефицит. На поддержке посидела с апреля, пора и честь знать. Посмотрим, что получится. Всем успехов!
|
66,5 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2669 kcal
|
Fett: 102,55g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 301,89g.
Frühstück: Пирожное картошка, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера. Mittagessen: Тимоша Козинак Ассорти, Рахат Вафли Арахисовые, Нектарин, Пирожное картошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Паэлья. Abendessen: Акульчев Пирожное Павловна Манго-Маракуйя, Пятерочка Банан, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Паэлья, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Sonstiges: Малина, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|