Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Эконива Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|