Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Greenfields UHT Full Cream Milk, Lemon. Mittagessen: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Merah, Ceker. Abendessen: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Pakcoy, Nasi Merah, Ikan Gabus. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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oktavianitaanita's Gewichtsverlauf
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