小地瓜媽's Notizen, 22 Jul 20

37.1
71,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2020:
743 kcal Fett: 50,24g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 41,69g.   Frühstück: 安佳 起士片, 小黃瓜, 荷包蛋, 番茄, 黑糖饅頭. Mittagessen: 控肉, 白飯, 地瓜葉. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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小地瓜媽's Gewichtsverlauf


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