Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 93,61g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Barilla Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Фруктовый Салат в Виноградном Соке. Abendessen: Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Люди Любят Тарт Яблочно-Лимонный. mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krutanya's Gewichtsverlauf
|