Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 20,01g | Kohlh: 4,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Mercadona Atún Natural, Tortilla de Huevo. Abendessen: Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Esther_Power's Gewichtsverlauf
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