Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 305,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Шостка Сыр Российский, Масло Белорусское Масло Сливочное. Mittagessen: Гречка Отварная, Хлеб, Банан. Abendessen: Украинский Творог 9%, Квас Тарас Белый Квас, Арахис, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Snacks/Sonstiges: Кекс, Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Щедро Майонез Салатный 30%, Хлеб, Черная Смородина, Розумний Вибір Сгущенка, Український Сир Кисломолочний Нежирний. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|