Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dondurma, Ülker İkram. Abendessen: Kıymalı Börek, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Karpuz, Kayısı, Kırmızı Erik. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
|