Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 37,87g.
Frühstück: Domatesler, Marul, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı, Yumurta, Ekici Hellim Peyniri. Abendessen: Kırmızı Lahana, Soğanlar, Marul, Zeytinyağı, Çupra. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Napolyon Kirazı, Eker Kefir, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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