Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 179,95g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Oro Saiwa Biscotti, Bulk Powders Burro di Mandorle, Fage Fruyo 0% Caffè, La Luisa Cioccolato al Latte. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Ruggeri Pane Pugliese. Abendessen: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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