Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Carrefour Pain au Chocolat, Beurre (Salé), Pain Complet. Mittagessen: Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Saumon, California Roll. Abendessen: Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Hatha Yoga Namaste - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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