|
вес потихоньку снижается, я рада, ем мало, но по желанию, кето в этом плане спасает. Сон бы ещё наладить и питьевой режим. 4 дня просто кето питание, эллипсоид пока забросила, пора вернуться.
|
67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
318 kcal
|
Fett: 30,34g | Eiw: 10,58g | Kohlh: 1,08g.
Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|