Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 103,16g.
Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Tomatensuppe, Olivenöl, Mais, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Mekkafood Nuggy. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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