Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Salam. Mittagessen: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Abendessen: Bulgur Pilavı, Mantarlı Et Sote. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Regl ödemidir ama yine de yazayım kalsın
22 Jul 20 vom Mitglied: svyda
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