Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 236,44g.
Frühstück: Vitanella Owsianka z Ranka z Białą Czekoladą i Maliną. Abendessen: Kujawski Olej (10g), Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Almette Serek Śmietankowy, Masło, Biedronka Chleb Słowiański, Lidl Brzoskwinia UFO, Odra Chałwa Mleczna, Marletto Rożek. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Cardio - 21 Minuten, Yoga - 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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suzana2024's Gewichtsverlauf
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