Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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123,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 99,73g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 217,04g.
Frühstück: Lody, Sałata, Pilos Twaróg Wędzony, Szynka, Sonko Pieczywo Chrupkie. Mittagessen: Chude Ciacho Szarlotka, Pilos Twaróg Wędzony, Salceson, Ogórek (Obrany), Masło, Chleb Wieloziarnisty. Abendessen: Lays Lays Max Paprykowe, Brzoskwinie, U Jędrusia Kurczak w Sosie Szpinakowo-Śmietanowym, Makaron Pełnoziarnisty. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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