Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Чай, Смак Pan Бисквиты с Вишневым Джемом, Хохланд Творожный Сыр, Sstyle Хлебец Гречневый , Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Лимак Рогалик Слоёный с Фруктовой Начинкой, Персики. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishka1002's Gewichtsverlauf
|