Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: La Banderita Corn Tortillas, Queso Fresco, Poblano Pepper. Abendessen: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Sweet Cherries, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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