Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Nane, Göbek Marul, Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Ünal Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Dardanel Ton Light, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Göbek Marul, Genç Yeşil Soğan, Nane, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Maydanoz, Nane, Limon Suyu, Salatalık, Yeşil Elma, Zencefil. Snacks/Sonstiges: Algida Viennetta, Ülker Kepekli Grissini, Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Carte D'or Çikolata Karnavalı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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