Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Tomate Triturado, Filete de Ternera. Mittagessen: Hacendado Jamon Cocido Extra, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Goma de Mascar (sin Azúcar), Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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