Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Foul Modames Foul. Mittagessen: تنور الضيعة خبز تنور بالذرة (دايت), مولخية مولخية مفرومه, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled) , Bell Peppers, Cucumber, Cherry Tomatoes, Red Cabbage, Carrots, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk, Cinnamon, Apple, Supermarket Brands Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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