Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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93 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 40,51g.
Frühstück: Queijo Branco, Guacamole com Tomates. Mittagessen: Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Guacamole com Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Gaspari Nutrition Intrapro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Queijo Meia Cura, Estrela do Oriente Damasco Seco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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