Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, ヒガシマル 白だし, 温泉卵. Mittagessen: 味の素 コンソメ, アボカドソースで食べるソイミートサラダ, 鏡水産 シーフードミックス, トップバリュー オーガニックミックスベジタブル, マイプロテイン ロールドオーツ. Abendessen: 刺身, 西友 高菜漬け, 永谷園 お茶漬け海苔, ホタテ, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ, マイプロテイン ロールドオーツ, 焼き豚. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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