Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Mittagessen: Silver Hills Squirrelly Bread, Havarti Cheese, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Avocados, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mixed Salad Greens, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Ground Beef, Navels Oranges, Europe's Best Asparagus Spears, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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