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124,300
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125 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 124,17g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, التفاح, حلواني لانشون لحم البقر , البيض المقلي, الزبدة المملحة الخفيفة. Mittagessen: العنب عنب, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, الطماطم الحمراء, خضروات بصل, الخيار (مع القشرة), سدق سدق مصري. Abendessen: العنب عنب, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), تفاح تفاح. Snacks/Sonstiges: العنب عنب, شبسي بطاطس, التفاح. mehr...
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Verlust von 51,5 kg pro Woche
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smsma12345's Gewichtsverlauf
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