Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Äpfel, Corny Free Kirsche-Joghurt , Kaffee. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Spiegelei, Essiggurken, Dulano Salami 1A Light, Delikato Ajvar Mild, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sascha240676's Gewichtsverlauf
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