Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 34,86g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Амурский Йогурт Фруктовый. Mittagessen: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Abendessen: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, БМК Сметана 15%, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|