Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 90,15g.
Mittagessen: Ampela, Soto Ayam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Sawi Putih, Pakcoy, Tempe, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram. Abendessen: Sunny Gold Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oreo Oreo Original, Ichitan Thai Milk Tea. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ascocenda Meida F I's Gewichtsverlauf
|