yulirimi06's Notizen, 23 Jul 20

alhamdullilah,,💪💪
65 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2020:
911 kcal Fett: 30,43g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 124,43g.   Mittagessen: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Tahu Bacem, Sayap Ayam. Abendessen: Susu (Susu Murni), Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Stroberi, Bengkoang, Chia Seed. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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