megera020466's Notizen, 23 Jul 20

Сегодня на весах 53.00😁😁😁
2 кг за месяц!!!Это супер!!!И все благодаря приложению!!! Месяц пользуюсь приложением...это такой кайф.....я теперь не боюсь,что даже если я переем,я знаю как на другой день это исправить и войти в норму!!!
Бедра -93 см
Талия -62 см
Приближаюсь к заветным 90 и 60!
😊😊😊
Верх качаю,низ худею
Потихонечку возвращаю свои песочные часы из "груши"🤦😂
Хочу поменять цель с 51 кг на 50 кг!!!

53 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2058 kcal

Fett: 81,23g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 246,51g.   Frühstück:  Мёд, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Mittagessen:  Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Медвежонок Творог 10%, Магнит Персик. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бульон из Индейки, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Яблоко, Инди Филе Бедра Индейки, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Nestle Мороженое Кит Кат. mehr...