Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3208 kcal
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Fett: 192,47g | Eiw: 164,95g | Kohlh: 203,90g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 冷凍藍莓（無糖）, Costco 希臘優格. Abendessen: 魚蛋, 炸豆皮, 水晶餃, 台糖 香菇貢丸, 義美 芋粿, 米血糕, 全聯 蒟蒻卷, 甜不辣, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: Almond breeze 杏仁奶, 黑丸 嫩仙草. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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