Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 130,17g.
Mittagessen: Siomay, Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, WRP Lose Weight, Quaker Oatmeal. Abendessen: WRP Lose Weight, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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widiastuti0609's Gewichtsverlauf
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