Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Greenfield Чай Чёрный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Магнит Чеснок , Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Красная Цена Зефир, Чай с Лимоном, Суп Куриный с Картофелем и Вермишелью. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе (Растворимое), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arisobel's Gewichtsverlauf
|