Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 197,58g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Peanuts, Oats , Peanuts , Raisins, Bite Миндальное Молоко. Mittagessen: Zucchini, Onions, Garlic, Sesame Oil, Leek, Tomatoes, Sesame Oil, Atlantic Cod , Rainbow Trout (Farmed). Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Raisins, Peanuts, Peanuts, Celery . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wodolaz's Gewichtsverlauf
|