Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 39,43g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato. Mittagessen: Uovo Strapazzato, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Abendessen: Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Vallericca Insalata Sfiziosa . Snacks/Sonstiges: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Salatini Assortiti Surgelati, Cetriolo (senza Buccia), Mandorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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