Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 9,40g | Eiw: 22,62g | Kohlh: 87,31g.
Mittagessen: 統一 糙米漿, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 黑咖啡, 飯糰. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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