Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Черничный Пирог, Чай, Обычные Блины, Сметана , Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Mittagessen: Обычные Блины, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Abendessen: Черешня, Персики, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Персики. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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pogarskaya_nata's Gewichtsverlauf
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